الماء الساخن .. هل ينقص الوزن ؟ *****

الماء الساخن .. هل ينقص الوزن ؟

أريد تقليل وزني ، فهل شرب الماء الساخن على معده فارغة تسبب إنقاص الوزن بدون آثار جانبية كما سمعت ؟

نسمة نبيل – مصر

مرحباً بكِ صديقتي في "كعب عالي" مملكة النساء ، أنت لم تذكري شيئاً عن عمرك ووزنك ، أو حتى الوزن الزائد الذي تريدين التخلص منه.

لقد انقسم الأطباء إلى فريقين حول الماء شرب الماء الساخن على الريق ، فمنهم من أكد أنه يساعد على إذابة الدهون الموجودة بالجسم ، ومنهم من حذّر منه وأكد أنه بلا جدوى في التخلص من الوزن الزائد ، إلا أن الفريقين أجمعوا على أن شرب الماء الفاتر ( الدافئ ) وليس الساخن لا ضرر منه إن لم يكن مفيداً في غسل الجسم من السموم.

في الوقت نفسه يفيد أطباء السمنة الذين ينصحون بشرب الماء الفاتر مرتين يومياً ، مرة صباحاً على الريق والثانية قبل النوم ، أن الماء الفاتر ما هو إلا مساعد للنظام الغذائي من أجل إنقاص الوزن ولا يمكن أن يأتي بنتيجة إن لم يلتزم المريض بنظام غذائي صحي وخالٍ من الدهون .

يمكنكِ أيضاً تناول الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً ، فقد أكدت الدراسات العلمية أنه يساعد على إذابة الدهون الموجودة بالجسم ، وأجمع الأطباء على ذلك أيضاً .

lahza

» وصفات طبيعية لإنقاص الوزن الزائد*****
» ‏7‏ نصائح صحية لفقدان الوزن الزائد ســريعا *****
» حيوان لايشرب الماء
» نظام غذائى لخسارة الوزن أثناء ممارسة رياضة المشى *
» اذهب للوضوء قبل ما ينفذ الماء ***