عزيزي المستخدم ... ان كنت من اعضاء هذا المنتدى فاضغط دخول

و ان كنت عضو جديد فاضغط تسجيل
ولكم جزيل الشكر الادارة
عزيزي المستخدم ... ان كنت من اعضاء هذا المنتدى فاضغط دخول

و ان كنت عضو جديد فاضغط تسجيل
ولكم جزيل الشكر الادارة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فاكهة الكيوي *****

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ناهل السيد




ذكر عدد الرسائل : 1837
العمر : 62
تاريخ التسجيل : 24/07/2009

فاكهة الكيوي  ***** Empty
مُساهمةموضوع: فاكهة الكيوي *****   فاكهة الكيوي  ***** Icon_minitimeالخميس يوليو 14, 2011 8:20 am

فاكهة الكيوي  ***** H3-2_13_7_2011_41_14

فاكهة الكيوي غنية جدا بفيتامين سي‏,‏ فكل‏100‏ جرام منها يحتوي علي‏200‏ الي‏300‏ مجم من فيتامين سي‏,‏ كما تحتوي أيضا علي أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد‏.‏

ومن أهم فوائد الكيوي مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد وتنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنشطة العصبية وتساعد في عملية الهضم وتخفيض معدل الكولسترول في الدم.
ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم, فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي20 سعرا حراريا, لأنها تحتوي علي نسبة عالية من الألياف, ولهذا فهي مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة علي الشعور بالشبع


نقلا عن الاهرام *********************************************************************************************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فاكهة الكيوي *****
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» : الكيوي أفضل الثمار لقيمتها الغذائية العالية *****

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المعرفة للجميع @ بنين رأس التين :: صحافة و إعلام @ بنين رأس التين-
انتقل الى: